Health And Care 2024 : आचार्य बालकृष्ण का कहना है कि करी का पत्ता डायबिटीज के मरीजों के लिए जादुई असर करता है। अगर आप करी पत्ता का सेवन करते हैं तो आप अपने शरीर में कई प्रकार की बीमारियों का नाश कर सकते हैं। करी का पत्ता औषधि गुना से भरपूर माना जाता है। अगर कोई इसका रोजाना सेवन करता है तो वह अपने शरीर की कई बीमारियों को जड़ से खत्म कर सकता है। करी पत्ता एंटीऑक्सीडेंट, विटामिन ए, विटामिन बी और विटामिन सी और कैल्शियम, फास्फोरस और आयरन जैसे खनिजों से भरपूर होता हैं। ये पत्ते पाचन में सहायता करते हैं, बालों को हेल्दी रखते हैं और उसमें सूजन रोधी गुण भी मौजूद है। करी पत्ता का सेवन लोग सादा चबाकर भी करते हैं।
Health And Care : 1 महिने तक करी पत्ता खाने से सेहत को मिलेगा लाभ, देखिए इसके बेहतरीन लाभ
करी का पत्ता इन बिमारीयो को करता है खत्म
पाचन में होता है सुधार : अगर आप इसके पाउडर का सेवन करते हैं तो यह आपकी पाचन प्रक्रिया को सुधारने में काफी सहायता करेगा। इसका पाउडर पाचन प्रक्रिया में एंजाइम को उत्तेजित करके पाचन सहायता करते हैं जिससे आपका पाचन तंत्र मजबूत होता है। यह पाचन प्रक्रिया को मजबूत करते हुए अपच से राहत प्रदान करता है और कब्ज और दस्त जैसी बीमारियों का उपचार करने में बेहद सहायता करता है।
डायबिटीज करते हैं कंट्रोल
करी पत्ते अपने एंटी-हाइपरग्लाइसेमिक गुणों के कारण मरीज के शरीर में ब्लड शुगर के स्तर को कंट्रोल करने में सहायता करते हैं। अगर आप इसका रोजाना सेवन करते हैं तो यह पत्ते इंसुलिन प्रतिरोध को कम करने में आपकी सहायता करेंगे और ब्लड शुगर के स्तर को नियंत्रित रखने में मदद करेंगे।
दिल की सेहत करते हैं दुरुस्त
करी पत्ता में रूटिंग और ट्रेनिंग जैसे यौगिक तत्व पाए जाते हैं जो आपके दिल की हेल्थ को मजबूत बनाए रखने में मदद करते हैं। अगर आप इसका रोजाना सेवन करते हैं तो यह पेट आपको कोलेस्ट्रॉल लेवल को कम करने में आपकी सहायता करेंगे और इसका पाउडर आपके दिल के रोग के जोखिम को कम करने में सहायता करेगा।
बालों को बनाते हैं हेल्दी
करी पत्ता का पाउडर आपके बालों को हेल्दी रखने में आपकी सहायता करता है। अगर आप रोजाना इसका सेवन करते हैं तो यह आपका हेयर फॉल से लेकर बालों से संबंधित सभी बीमारियों से छुटकारा पाने में आपकी सहायता करेगा। करी पत्ता आपके बालों के लिए काफी फायदेमंद माना जाता है और यह बालों को मजबूत करने के साथ-साथ लंबे समय तक बालों को सफेद होने से बचाता है।
वेट लॉस करने में भी हैं असरदार
ये पत्तियां वजन को कंट्रोल करने में भी बेहद असरदार साबित होती है। पाचन में सुधार करती है और मेटाबॉलिज्म को बूस्ट करती हैं। इनका सेवन करने से वजन को कंट्रोल करने में मदद मिलती है।
आंखों की हेल्थ करते हैं दुरुस्त
अगर एक महीने तक करी पत्ता का सेवन किया जाए तो आंखों की हेल्थ को दुरुस्त रखा जा सकता है। नियमित रूप से इन पत्तों का सेवन करने से मोतियाबिंद जैसी बीमारियों का इलाज होता है और आंखों की रोशनी भी बढ़ती है।
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